Rückenfit

Rückeschmerzen müssen nicht sein!

45 Min.

80 Schweizer Franken

Geiss

Beschreibung

Das gesundheitsorientierte Rückentraining ist speziell darauf ausgelegt, Rückenbeschwerden vorzubeugen, die Haltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur gezielt zu stärken. Durch funktionelle Übungen, Mobilisation und Stabilisation fördern wir eine gesunde Wirbelsäule und beugen Schmerzen sowie Verspannungen vor. Vorteile: - Stärkung der tiefen und oberflächlichen Rückenmuskulatur - Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit - Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen - Förderung der Stabilität und Koordination - Individuell angepasst an deine Bedürfnisse und Fitnesslevel

Kontaktangaben

Geiss, Switzerland
juls-fit@hotmail.com